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Telefono

Tel. 02 95740949
Lunedì – venerdì
ore 8.00 – 17.00

Appuntamenti

Segreteria aperta
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Yoga della Risata


RIDERE SENZA MOTIVO, Porta il tuo corpo a ridere e la mente lo seguirà!


Lo Yoga della Risata, ideato dal dottor Madan Kataria nel 1995, deriva dall’utilizzo di tecniche di respirazione yogiche combinate con esercizi di risata.
Ridere scatena nel corpo – che non distingue tra risate spontanee o indotte – reazioni chimiche capaci di stimolare e mantenere il buon umore.
Una sessione di Yoga della risata facilita l’equilibrio tra corpo e mente, promuove la giocosità favorendo lo sviluppo dell’intelligenza emotiva.
Ridere è una potente pratica antistress: favorisce l’ossigenazione, attiva gli ormoni del benessere (endorfine), rinforza il sistema immunitario, oltre ad essere un’attività aerobica.
Lo yoga della risata è una forma di meditazione in movimento, grazie alla capacità di stimolare stati alfa, rallentamento dei pensieri, senso di appartenenza e amore nei confronti del gruppo e dell’umanità.

CONDUTTORI DELL’INCONTRO:
Alessandra Pedraglio
Teacher di Yoga della Risata, secondo il metodo creato da Madan Kata- ria. Laughter yoga international.
Professionista disciplinato ai sensi della Legge n°4/14 gennaio 2013 iscritta a Siaf Italia nel registro degli Operatori olistici professionisti.

Lorenzo Stefano Bordiga
Teacher di Yoga della Risata, secondo il metodo creato da Madan Kata- ria. Laughter yoga international.
Professionista disciplinato ai sensi della Legge n°4/14 gennaio 2013 Iscritto a Siaf Italia nel registro degli Operatori olistici professionisti.


Per potere svolgere l'attività è necessario compilare la Domanda iscrizione socio ordinario e versare la relativa quota Associativa.

Sede e orari

Sabato 23/03

Ore: 10 – 12

Presso la nostra sede in  Via Roma 75/77, Caponago (MB)

 

E’ gradita la prenotazione entro il 19 Marzo.

 

Scarica la locandina dell’evento!


Info e prenotazioni


 

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